안소현 프로 가슴 골반 잡아주는 필라테스와 운동패션

8년차 프로골퍼인 안소현 프로가 2020시즌을 앞두고 엠스플뉴스와 가진 인터뷰에서 보여준 간단하면서 유용한 스트레칭과 필라테스가 다시한번 주목 받고 있는데요!

 

올시즌 정규투어 재입성을 하면서 경기를 하면서 후회하지 않는 골프를 하고싶다고 했는데요~ 그녀의 다부진 각오와 함께 그녀가 제안하는 스트레칭, 필라테스와 함께 그녀의 패션과 운동에 대해서 아래에서 알아봅시다.

 

 

건강한 몸매의 안소현 프로

키 167cm의 크지도 작지도 않은 보기좋은 키와 함께 건강한 몸매를 보유하고 있는 안소현 프로는 끊임없이 운동하며 자기관리를 보여주고 있는데요

 

8년이라는 긴 시간동안 투어를 돌면서 지치지않는 이유는 아마도 그녀의 탄탄한 체력 덕분인것 같습니다. 그래서 정규투어도 가볍게 재입성하게 된게 아닐까 추측됩니다.

보여지는 것도 프로다운 안소현 골퍼

코로나 상황 때문에 전 세계적으로 난리다보니 훈련 전 손 씻기와 손 소독은 필수가 되어버렸네요~ 우연치않게 안소현 프로의 손이 클로즈업 되었는데 손을 자주 사용하는 골프지만 프로골퍼 답지않게(?) 상당히 가늘고 예쁜 손을 가지고 있네요!

 

 

보통 외모로 주목 받고나면 부담때문에 경기중 제 실력을 발휘하기 쉽지않은데 안소현 프로는 이러한 관심과는 별개로 본인의 목표에 집중하며 좋은 모습을 보여주고 있습니다.

굴욕없는 아름다운 외모 안소현 프로

뿐만아니라 보통 외모에 자신없으면 올백머리를 하기힘든데 안소현 프로는 한치의 굴욕없이 예쁜 외모를 보여주고 있습니다.

 

오늘 필라테스와 훈련간 착용한 복장은 민트색 숏 슬리브와 블랙 색상의 레깅스인데요~ 오늘 운동과 정말 잘 어울리는 것 같습니다. 

 

안소현 프로의 가슴뛰는 골프웨어와 글래머를 위한 코디추천

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안소현 프로의 필라테스

몸풀기 운동 : 견갑골 스트레칭

본격적인 운동에 앞서서 준비운동을 하고 시작하는데요~ 몸풀기는 견갑골 스트레칭입니다. 견갑골은 통상 구부정한 자세를 통해서 어깨 부근에 통증이 발생하는데 견갑골을 풀어줌으로써 통증을 완화시킬수 있습니다.

 

안소현 프로는 운동을 자주하셔서 그런지 자세가 상당히 좋은데요~ 사무실에서 어깨가 뻐근할때 동작을 보시고 한번씩 따라하시는 것을 추천드립니다.

 

프로골퍼 안소현 키와 몸매에 적합한 스타킹 골프패션

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필라테스 : 골반 스트레칭

견갑골 스트레칭에 이어 골반 스트레칭을 하는데요~ 자리에 누워서 척추, 골반, 복부를 지탱하는 코어훈련을 해야하기때문에 블랙 레깅스가 효과를 발휘하는데요~

 

민망한 자세와 여성들이 부담스러워하는 Y존이 잘 보일 수 있기때문에 밝은 색상보다는 어두운 색의 레깅스가 적합할 것 같네요!

안소현 프로의 필라테스 의상

 

그리고 민트색 숏 슬리브 역시 누웠을때 아령을 들게되면 아무래도 좌우측에서 봤을때 틈새 공간이 발생할수밖에 없는데요~

 

서포트 탑이나 탱커보다는 신경이 덜 쓰이기때문에 숏 슬리브의 선택 또한 좋았던 것 같네요! 역시 센스있는 안소현 프로입니다.

역시 코어근육 발달훈련은 프로 8년차 안소현 프로도 쉽진 않은가 봅니다. 훈련이 끝나자마자 벌떡 일어나는 모습이 귀엽기까지 하네요~

 

안소현 프로가 착용한 숏 슬리브는 U넥 디자인에 안정감 있는 민트색 초경량 티셔츠로 보이는데요. 색상이 밝지않고 은은한게 운동에만 집중 할수 있을것 같아요

운동 후 엠스플뉴스와 가진 인터뷰에서 올 시즌 정규투어의 목표에 대해 이야기하고 인성이 좋은 골퍼가 되고싶다고 하셨어요

 

인터뷰를 보면서 안소현 프로가 왜 인기가 많은지 알수있었고 저도모르게 그녀의 팬이 되어버린것 같네요! 앞으로 투어에서 좋은 성적거두시길 응원하겠습니다.